Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2021
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 7,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3499 kcal
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Gras: 166,34g | Prot: 199,90g | Carb: 292,01g.
Colazione: MyFitFoods Luis' Fit Migas (Medium), Refried Beans, McCormick Original Country Gravy Mix, Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits, Great Value Extra Large Eggs. Pranzo: Eggplant , Great Value Extra Large Eggs, Kraft American Cheese Slice, Mrs Baird's Large White Bread, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Cena: Planters Salted Caramel Peanuts, M.Y. San SkyFlakes Crackers, Great Value Luncheon Meat Bacon Flavored . Di più...
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2992 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 13 ore e 41 minuti, Riposare - 2 ore e 9 minuti, Dormire - 8 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 8,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdrianJR
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