Diario di siempre aprendiendo, 23 apr 21

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Disfruten de San Jorge y del finde.

87,4 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 0 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 23 aprile 2021:

1401 kcal

Gras: 36,30g | Prot: 129,93g | Carb: 137,38g. Colazione: Hacendado Digestive Avena, Prozis Whey Isolate Zero, MyProtein Avena Instantánea, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. Pranzo: Tomate Frito, Huevo Frito, Hacendado Arroz Integral, Pan Blanco. Cena: Danone YoPRO Proteína, Pan Blanco, Lomo de Cerdo . Snacks/Altro: Prozis Whey Isolate Zero. Di più...

3093 kcal

Esercizio: Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 0,4 kg a Settimana

29 supporter Supporta

Commenti

Igualmente para ti!!🥰

23 apr 21 da utente: M@rta75

Puxa!!

23 apr 21 da utente: siempre aprendiendo

Animo con el peso , la semana q viene ira mejor 💪💪💪. Igualmente Feliz Finde🤗🥰😘

23 apr 21 da utente: Veris@87

Feliz finde, buena lectura!

23 apr 21 da utente: EvaSieteTres

Buen finde!

23 apr 21 da utente: Lasaña

Eva, lectura? 😂 😂

23 apr 21 da utente: siempre aprendiendo

Igualmente!!!

23 apr 21 da utente: rgarciaacosta

Sí, por san Jorge es también el día del libro... yo lo junto todo! 🤣

23 apr 21 da utente: EvaSieteTres

Ahhhh no lo he pillado 😂😂

23 apr 21 da utente: siempre aprendiendo

Y la rosa!!

23 apr 21 da utente: siempre aprendiendo

Buen finde!

24 apr 21 da utente: paneteba


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