Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2021
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1492 kcal
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Gras: 77,42g | Prot: 77,24g | Carb: 116,32g.
Colazione: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Eurospin Corn Flakes, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. Cena: Esselunga Tonno all'olio d'oliva, Findus Pisellini Primavera, Cioccolato Fondente, Auchan Miele di Fiori, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Caffè Decaffeinato. Snacks/Altro: Mela, Enervit Gymline Vitamine Minerali, Frutti del Benessere Alga Spirulina in Polvere, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beppe&Lara
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