Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2021
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2388 kcal
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Gras: 74,03g | Prot: 149,32g | Carb: 277,36g.
Colazione: Сахар, Quantum Evolution Whey (Chocolate). Pranzo: Простые Сдобы, Хлебопек Хлеб Рижский, Котлета Домашняя, Сыр Тильзитер, Яйцо, Макароны Отварные. Cena: Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Жулай Роман
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