Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2021
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1479 kcal
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Gras: 65,53g | Prot: 94,20g | Carb: 129,25g.
Colazione: Sütaş Ayran, Fora Zeytin Ezmesi, Sütaş Light Kaşar Peyniri, Namet Hindi Salam, Uno Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği. Cena: Zeytin, Beyaz Peynir, Pişmiş veya Izgara Karides, Fırında Sebze, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Dardanel Levrek Çorba. Snacks/Altro: Eti Form Tahıllı Bisküvi, Uludağ Doğal Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Cevizli Sucuk. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di budax1
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