Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2021
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2314 kcal
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Gras: 68,51g | Prot: 157,50g | Carb: 263,22g.
Colazione: Летний День Молоко 3,2%, Quantum Evolution Whey (Chocolate), Мясо Индейки, Простые Сдобы, Коровка из Кореновки Йогурт Злаки, Сахар. Pranzo: Сыр Тильзитер, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Жулай Роман
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