Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2021
|
92,5 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1695 kcal
|
Gras: 75,09g | Prot: 147,75g | Carb: 102,95g.
Colazione: Растишка Йогурт Яблоко-Груша 3%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Домик в деревне Молоко 3,5%, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Коломенское Батон с Отрубями, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Авокадо Авокадо. Pranzo: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Astoria Соус Сметанный с Грибами, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Cena: Яйцо, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanya_xydeet
|