Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2021
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95,7 kg
Perso fino ad ora: 38,1 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2098 kcal
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Gras: 57,44g | Prot: 195,81g | Carb: 225,54g.
Pre Colazione: PBfit Peanut Butter Powder, Spinach, Rojo's Pico De Gallo, Alberts Hot Sauce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Celery. Pranzo: Quaker Cap'n Crunch's Peanut Butter Crunch, Strawberries, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Dopo Pranzo: Fit Crunch Chocolate Peanut Butter. Cena: Lay's Baked! Original Potato Crisps, Don Pancho Cilantro Lime Crema, Alberts Hot Sauce, Spinach, Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips, Sunset Angel Sweet Tomatoes. Snacks/Altro: PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ogyoglethorpe89
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