Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2021
|
66,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1608 kcal
|
Gras: 63,19g | Prot: 106,33g | Carb: 137,06g.
Colazione: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. Cena: Сердце Свиное, Авида Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Altro: Ашан Курага Шоколадная, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Магнит Апельсин. Di più...
|
|
1832 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 35 minuti, Riposare - 17 ore e 25 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЕвгенияИБ
|