Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2021
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 66,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1793 kcal
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Gras: 70,80g | Prot: 78,25g | Carb: 225,13g.
Colazione: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Pranzo: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Elma, Portakal. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brüksel Lahanası, Mercimek Çorbası. Snacks/Altro: Züber Kakaolu & Fındıklı Meyve Tatlısı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. Di più...
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1911 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 48 minuti, Riposare - 15 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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