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koningsdag met lekkere hapjes 😁
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1699 kcal
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Gras: 68,35g | Prot: 80,27g | Carb: 200,62g.
Colazione: Bifi Bifi, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Pranzo: Jumbo Filet Americain Carpaccio, Plus Casino Wit, Blue Band Goede Start, Peijnenburg Ontbijtkoek Parelkandij. Cena: Remia Knoflooksaus, Jumbo Volkoren Pita Broodjes, Uien, Komkommer (met Schil), All Seasons Gemengde Sla, Lamsshoarma. Di più...
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3173 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guardare la TV - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Guidare - 30 minuti, Riposare - 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gerrika G
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