Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2021
|
85,6 kg
Perso fino ad ora: 29,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1495 kcal
|
Gras: 63,97g | Prot: 82,14g | Carb: 149,19g.
Colazione: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Сухари. Pranzo: Запеченный или Жареный Сом, Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста, Рассольник Постный. Cena: Чай, Сухари, Микоян Колбаса Ливерная Славянская, Кабачковая Икра, Магнит Сыр Российский 50%, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Кролик Тушеный. Snacks/Altro: Фрутоняня Пюре из Яблок , Творог 5%, Eco Botanica Вафли. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Надеждамал
|