Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2021
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1254 kcal
|
Gras: 42,63g | Prot: 61,58g | Carb: 163,83g.
Colazione: Пасха Творожная, Вареное Яйцо, Смак Слойка с Творогом, Кофе с Молоком. Pranzo: Говядина Отварная, Булгур (Вареный), Kotanyi Масло Тыквенное, Помидоры. Cena: Имунеле Лесные Ягоды, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), Помидоры. Snacks/Altro: Магнит Банан, Окей Груша Конференс. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|