Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2021
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2021 kcal
|
Gras: 85,98g | Prot: 103,93g | Carb: 174,16g.
Colazione: Слойка с Яблоком, Кофе с Молоком. Pranzo: Овощи Гриль, Запеченный Картофель, Дзержинскхлеб Булка Французская, Простоквашино Сметана 10%, Борщ со Свининой, Мясновъ Икра Леща Вяленая, Лещ Вяленый, Светлое Пиво. Cena: Укроп, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Kotanyi Масло Тыквенное, Помидоры, Ашан Булка Французская, ВкусВилл Сыр Буррата. Snacks/Altro: Я Сок Томатный, Миндаль Миндаль, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Лукашинские Апельсин Дробленый с Сахаром , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Narnari Вино Киндзмараули. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|