Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2021
|
48,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1245 kcal
|
Gras: 57,68g | Prot: 65,39g | Carb: 118,76g.
Colazione: Ашан Финики , ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Пасха Творожная, Lactica Греческий Йогурт, Сырники Диетические, Zero Низкокалорийный Джем Клубника. Cena: Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, АО Тандер Яблоко, Ярмарка Нут Вареный. Snacks/Altro: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. Di più...
|
|
1743 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 25 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JesuisAnne
|