|
Hienoa, nyt kylläpaino. menee hyvin alas.
Ihan pelkällä ruokavaliolla.
|
94,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1103 kcal
|
Gras: 39,17g | Prot: 55,86g | Carb: 124,43g.
Colazione: Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Maitokahvi. Pranzo: Pohjolan Juustola Kotimainen Savusulatejuusto, Fazer Kaura ja Hapanjuuri, Pirkka Bataatti-Chilikeitto. Cena: Kariniemen Kananpojan Paneroidut Pihvit, Rainbow Meksikolaiset Pannukasvikset. Snacks/Altro: Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maikki49
|