Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2021
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2845 kcal
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Gras: 62,06g | Prot: 203,55g | Carb: 363,37g.
Colazione: Mela, Alce Nero Miele di Castagno, Aia Albume, Uovo. Pranzo: Campanini Riso Vialone Nano, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Finocchio Crudo, Coop Riso Vialone Nano, Uovo, Aia Albume, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mercanti Muesli Mediterraneo, Biotech USA Iso Whey Zero, Milk Kefir Bianco Naturale. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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