Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2021
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1118 kcal
|
Gras: 42,88g | Prot: 43,14g | Carb: 120,34g.
Colazione: Пасха Творожная, Лента Сыр Рассольный Фетос 35%, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Помидоры, Дзержинскхлеб Булка Французская, Кофе с Молоком. Pranzo: Яйцо, Милка Шоколад Молочный Пористый, Кофе. Cena: Морковь по-Корейски, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Зеленый Лук, Bonduelle Кукуруза, Вологодское Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Яблоки (без Кожи), Сельдерей, Лента Хлеб Польза Чиа на Закваске, Кабачки Жареные, Капуста Тушеная. Snacks/Altro: Светлое Пиво. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|