Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2014
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3371 kcal
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Gras: 169,39g | Prot: 186,00g | Carb: 267,28g.
Colazione: Edeka Knusper Müsli Multi-Frucht, Confiserie Firenze Mandelhörnchen mit Zartbitterschokolade, Latte Macchiato. Pranzo: Le Pecheur Tunfisch, Cucina Balsamico Creme, Chicoree, Rote Paprika, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett). Cena: Rührei (Ganz, Gekocht), Gelbe Paprika, Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe), Ostsee Fisch Stremel-Lachs ( Pfeffer ). Snacks/Altro: Ladoo Round Ball (Asiatisch-Indisches Dessert), Cola (mit Koffein), Lindt Choco-Trüffel Black&White, Sarotti Edelbitter mit Kakaokernsplittern. Di più...
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2828 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 11 ore, Lavori domestici - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Shopping - 2 ore, Dormire - 3 ore, Riposare - 3 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Traumtänzerin28
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