Hab ich mir doch gedacht, dass es zu schnell runter ging 😂😂🙈
|
87,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2068 kcal
|
Gras: 116,12g | Prot: 74,36g | Carb: 184,35g.
Colazione: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten , Kaffee, Zucker, Metzger Prager Schinken, Nutella Nutella, Weihenstephan Die Streichzarte, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Fish Tales Norwegischer Geräucherter Lachs. Pranzo: Meine Käserei Walnuss-Torte . Cena: Nachos mit Käse, Coca-Cola Mezzo Mix, Enchilada mit Hühnchen und Käse in Basierter Tomatensoße, Plan B Burger . Snacks/Altro: Mars Mars (51g). Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|