Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2021
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3014 kcal
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Gras: 66,16g | Prot: 189,88g | Carb: 397,40g.
Colazione: Vital Crusca di Avena Biologica, Mercanti Fiocchi di Avena, Emilia Gocce di Cioccolato, Mercanti Fiocchi di Crusca, Alce Nero Miele di Castagno, Perugina Cacao Amaro, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta Integrale Farfalle. Cena: Finocchio Crudo, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Coop Riso Vialone Nano, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Milk Kefir Bianco Naturale, Mercanti Muesli Mediterraneo, Mela, Biotech USA Iso Whey Zero. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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