Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2021
|
64,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1591 kcal
|
Gras: 67,05g | Prot: 60,46g | Carb: 189,23g.
Colazione: Капучино, Глобус Сыр Мондор Wood, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Майонез, Лаваш Тонкий, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Магнит Банан. Cena: Lipton Зелёный Чай, Окей Хлебушек Кукурузный, Оливье с Курицей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Di più...
|
|
2194 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekaterina_marchenko
|