Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2021
|
89,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 24,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1876 kcal
|
Gras: 73,17g | Prot: 81,49g | Carb: 218,49g.
Pre Colazione: Лимон, Вода. Colazione: Рафаэлло Конфета, Пятерочка Банан, Цикорий, Alpro Миндальное Молоко, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом. Pranzo: Stailon Мандарин в Желе, Цикорий с Молоком, Семга Запеченная, Макароны с Яйцом. Cena: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Вкус Вилл Протеиновый Коктейль Малина, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. Snacks/Altro: Голден Яблоко, Пятерочка Киви, Пятерочка Банан, ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара, Alpro Миндальное Молоко, Вкус Вилл Протеиновый Коктейль Малина. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 2019sarycevainna2019
|