Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2021
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1236 kcal
|
Gras: 50,95g | Prot: 80,77g | Carb: 106,80g.
Colazione: Solgar Омега-3, Аморе Морская Капуста Салат "Витаминный", Гречка Отварная, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Мясная Ферма Рулет Филейный, Жареное Яйцо. Pranzo: Sanpellegrino Aranciata. Cena: Имбирь, Чеснок, Сухие Цельные Семена Кунжута, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Подсолнечное Масло, Delverde Fettuccine A Nido 89, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Kikkoman Соевый Соус Лёгкий, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Морковь, Шампиньоны. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OnionH8er
|