Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2021
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 38,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1587 kcal
|
Gras: 48,07g | Prot: 113,23g | Carb: 171,84g.
Colazione: Remia Friteslijn , Remia Fritessaus Halfvol, AH Gesneden Uien, Tonijn in Water (uit Blik), AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Meester & Zn. Kalkoenfilet, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Hummus Pikant. Pranzo: AH 100% Pindakaas, AH Banaan, AH Ontbijtverrijker Cacao Nibs, Diepvries Aardbeien Ah Aardbeien Ah, Campina Milde Magere Kwark Naturel. Cena: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Conimex Ketjap Manis, AH Gesneden Uien, AH Kastanjechampignons, Hardgekookt Ei, Remia Friteslijn, Kesbeke Augurk, Witlof, Biefstuk Tartaar Plus Biefstuk Tartaar Plus, AH Aardappelpartjes Toscaans Gekruid. Snacks/Altro: AH Snoeptomaatjes, AH Smeuïge Pindakaas, Grenade Carb Killa Salted Caramel. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di linshelu
|