Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2021
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1198 kcal
|
Gras: 62,18g | Prot: 87,64g | Carb: 84,95g.
Colazione: Очищенные Семена Подсолнечника, Красные Помидоры, Кофе, Творог 5%. Pranzo: Чай, Кедровые Орехи , Брокколи, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Cena: Форель на Пару, Кабачок Гриль. Snacks/Altro: Чай, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский. Di più...
|
|
2182 kcal
|
Esercizio:
Hula Hoop - 15 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aesavina333
|