Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2021
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1859 kcal
|
Gras: 59,41g | Prot: 101,11g | Carb: 109,63g.
Colazione: Кофе, Икра Щуки, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Pranzo: Морковь на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Волгоградский Мясокомбинат Хамон, Киноа (Вареный). Cena: Сыр Российский, Магнит Апельсин, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Помидоры, Греческий Салат, Холодец, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Крабовый, Narnari Вино Киндзмараули. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|