Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2021
|
87,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1814 kcal
|
Gras: 52,90g | Prot: 50,91g | Carb: 285,64g.
Colazione: Ашан Кокосовая Стружка, Золотой Изюм (без Косточек), Пятерочка Банан, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом, Alpro Миндальное Молоко, Киржачский Молочный Завод Йогурт Черника 2,8%, Глобус Пирог Осетинский Картофель/Сыр, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Pranzo: ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Вареники с Вишней. Cena: Активиа Йогурт Питьевой Манго, Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами, ВкусВилл Торт «Медовик» на Натуральном Сливочном Масле. Snacks/Altro: Магнит Банан, Velle Полезное Утро с Воздушными Отрубями Черника. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 2019sarycevainna2019
|