Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2021
|
61 kg
Perso fino ad ora: 34 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2555 kcal
|
Gras: 119,96g | Prot: 134,89g | Carb: 232,49g.
Colazione: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%, Каша дружба ❤, Пятерочка Яблоко Сезонное. Pranzo: Barilla Паста, Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Филе Грудки Индейки Охлажденное. Cena: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Капуста, Яйцо, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Свежий Ряд Сыр Костромской, Пятерочка Яблоко Сезонное, Лента Грейпфрут, Сарафаново Кефир 3,2%. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di glushenkovat
|