Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2021
|
70,3 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1459 kcal
|
Gras: 77,58g | Prot: 83,47g | Carb: 114,61g.
Colazione: Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Naturella Крем-Сир З Травами, Хлеб с Семечками, Яйцо-Пашот, Авокадо. Pranzo: Хлеб с Семечками, Скумбрия Запеченная, Огурец, Зеленый Борщ. Cena: Now Foods Омега 3 , Ферма Кефир 2,5%, Омлет со Шпинатом. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Финик, Клубника, Красное Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oksiqwest
|