Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2021
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2086 kcal
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Gras: 51,72g | Prot: 129,19g | Carb: 269,38g.
Colazione: Alpro Latte di Cocco, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena, Body&Fit Smart Protein Gusto Bounty , Banana. Pranzo: Pane Comune, Conad Cuori di Filetto di Nasello, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Rummo Fusilli Integrali Bio. Cena: Body&Fit Power Butter, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente con Noci Pecan, Italiamo Miele Millefiori Italiano, Banana, Fage Total 0%, Pomodori, Zucchine, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Coop Filetti di Merluzzo, Delizie del Sole Riso Basmati. Snacks/Altro: Mandorle, Kinder Cereali, Dolciando Choco Balls. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di cliky90
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