Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2021
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1913 kcal
|
Gras: 75,53g | Prot: 122,11g | Carb: 196,71g.
Colazione: Яблоко, Кофе, Сыр Пармезан (Твердый). Pranzo: Жареная или Запеченная Курица. Cena: Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Грабли Картофель Жареный Соломкой, ВкусВилл Шашлык Куриный Жареный. Snacks/Altro: Natur Foods Чернослив без Косточек , Квас, Банан. Di più...
|
|
1861 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 35 minuti, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alekss200672
|