Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2015
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118 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 52 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1100 kcal
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Gras: 29,71g | Prot: 71,53g | Carb: 132,13g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Lachsschinken, Senf, Eiweißbrot. Pranzo: Eisbergsalat, Senf, Gutfried Putenbrust Natur, Aldi Roggenvollkornbrot, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Ananas, Mangos, Kiwi. Cena: Cocktailtomaten, Aldi Roggenvollkornbrot, Senf, Gutfried Putenbrust Natur, Eisbergsalat. Di più...
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3184 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Sandramama1234
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