Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2021
|
52,3 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1495 kcal
|
Gras: 51,81g | Prot: 116,98g | Carb: 134,71g.
Colazione: Nescafé Café , Plátano, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Chocolate 99%, Leche Desnatada. Pranzo: Nescafé Café , Leche Desnatada, Vinagre Balsámico, Aceite de Oliva Extra Virgen, Consum Nueces Mondadas , Mercadona Lechuga Iceberg, DIA Queso Gouda, Salmón. Cena: Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Jamón York, Hacendado Aguacate, Bimbo Thins 100% Integral, Clara de Huevo. Snacks/Altro: Hacendado Yogur de Proteinas, Leche Desnatada, Nescafé Café , Carrefour Crema Cacahuete 100%, Bimbo Thins 100% Integral. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aroa_rr
|