Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2021
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1101 kcal
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Gras: 71,41g | Prot: 66,44g | Carb: 38,41g.
Colazione: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Bifi Bifi, Freeway Cola Light. Pranzo: Gwoon Pindakaas met Stukjes Pinda, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Cena: AH Prei, AH Hamblokjes, Jumbo Kastanje Champignons , Uien, Ei. Di più...
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3120 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guardare la TV - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gerrika G
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