Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2021
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71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1389 kcal
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Gras: 43,44g | Prot: 106,60g | Carb: 144,04g.
Colazione: Huevo Revuelto, Pan Integral Tostado, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Leche en Polvo Descremada sin Lactosa Protein, Cambur, Frutillas. Pranzo: Camarones Cocidos y Pelados, Gelatina Piña, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Camarones Cocidos y Pelados. Cena: Arepa Asada, Café con Leche Descremada, Queso Fresco. Snacks/Altro: Tostadas de Pan Integral, Huevo Cocido, Huevo Duro, Jamón de Pavo. Di più...
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Aumentando 42 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mileidyo
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