Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2021
|
87,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2022 kcal
|
Gras: 90,44g | Prot: 124,76g | Carb: 176,71g.
Colazione: Tavuk Göğüs Eti, Peynirli Poğaça. Pranzo: Migros Ezine Peyniri, Kepekli Ekmek, Sucuk. Cena: Kısır, Magnum Classic. Snacks/Altro: Milföy, A101 Sandwich, Algida Maraş Usulü Dondurma. Di più...
|
|
256 kcal
|
Esercizio:
High Intensity Interval Training(HIIT) - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di infirmierr
|