Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2021
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2486 kcal
|
Gras: 115,60g | Prot: 150,90g | Carb: 211,00g.
Colazione: Miel, Apio, Pepino (Pelado), Jengibre, Espinacas, Verdifresh Kale, Hacendado Perejil Lavado , Semillas de Lino, Semillas Secas de Chía, Maca, MyProtein Proteina de Guisante, MyProtein Glutamina, Hacendado Pipas Girasol Naturales, SaludViva Proteína de Cáñamo, SaludViva Ashwagandha, Valor Cacao Puro Natural 100%, Manzana. Pranzo: MyProtein Glutamina, Scitec Nutrition Whey Protein, Plátano, Yosoy Leche de Avena. Cena: Yuca Cocida (Yuca Blanca), Alcachofas Cocidas (Frescas), Hacendado Queso Emmental, Huevo Revuelto. Snacks/Altro: Veritas Crema de Cacahuete, Bonarea Pan de Maíz , Lindt Chocolate Negro 85%, Nueces. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aposadaentrecanales
|