Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2021
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1353 kcal
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Gras: 91,36g | Prot: 82,14g | Carb: 43,21g.
Colazione: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Bifi Bifi, Freeway Cola Light. Pranzo: Gwoon Pindakaas met Stukjes Pinda, AH Sallands Zonnepit Volkoren, AH Ravigottesaus, Gebakken Kibbeling. Cena: Jumbo Kastanje Champignons, Sperziebonen, Kipfilet. Snacks/Altro: Jumbo Extra Belegen Kaas 48+, Delicata Puur Chocolade 85%, Gemengde Notenmix. Di più...
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3109 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guardare la TV - 7 ore, Riposare - 1 ora, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gerrika G
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