Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2021
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1420 kcal
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Gras: 84,36g | Prot: 89,33g | Carb: 55,43g.
Colazione: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Bifi Bifi, Freeway Cola Light. Pranzo: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wit Brood, Jumbo Filet Americain Naturel, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Cena: Atkins Tortilla Wraps , Zuivelhoeve Heksenkaas, AH Ijsbergsla, Carpaccio, Bosui of Lenteui, Komkommer (met Schil). Snacks/Altro: Delicata Puur Chocolade 85%, Gemengde Notenmix. Di più...
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3234 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Guardare la TV - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
4.5 kilo in nog geen 2 weken. Nier slecht met een cheatdag per week 😊
28 mag 21 da utente: Gerrika G
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Niet slecht super goed , 4,5 in twee is heel veel kanjer 👍
28 mag 21 da utente: alina632
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Storia del Peso di Gerrika G
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