Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2021
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1536 kcal
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Gras: 86,12g | Prot: 55,35g | Carb: 139,72g.
Colazione: Beyaz Peynir, Gözleme. Pranzo: Yeşil Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Kumpir. Snacks/Altro: Keten Tohumu, Doğadan Yeşil Çay(Sade). Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di arzudogan
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