Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2021
|
119,1 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 51,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1372 kcal
|
Gras: 58,24g | Prot: 98,53g | Carb: 104,14g.
Colazione: Сыр Камамбер, Мясная Ферма Сало, Умалат Сыр Сулугуни, Грецкие Орехи, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Яйцо, Зеленый Лук, Nordic Каша 4 Злака, Говяжий Бульон. Pranzo: Грецкие Орехи, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Увелка Ячневая Каша на Воде, Творог 5%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Булгур (Вареный), Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Snacks/Altro: Данон Творог Мягкий 5%, Свой Урожай Вишня Замороженная , Fine Life Малина Замороженная. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alla@gdud
|