Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2014
|
90,7 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3062 kcal
|
Gras: 139,40g | Prot: 74,39g | Carb: 378,24g.
Colazione: Рот Фронт Батончики, Сахар, Геркулес Каша на Молоке, Молоко. Pranzo: Верес Сладкий Перец, Ржаной Хлеб, Пастила, Гречка Отварная, Говяжья Сосиска, Рот Фронт Батончики. Cena: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Белый Хлеб, Чизкейк, Курица (Жареная в Панировке), Картофельное Пюре. Snacks/Altro: Печенье. Di più...
|
|
2686 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 10 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di levrun
|