Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2021
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1311 kcal
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Gras: 48,75g | Prot: 42,28g | Carb: 191,68g.
Colazione: Canto de Minas Requeijão Light, Cafezinho, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia, Piracanjuba Leite Desnatado, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas. Pranzo: Macarrão a Bolonhesa, Milho Verde Cozido, Pepino (Descascado), Alface, Castelo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Suco de Limão, Alface Americana, Tomates, Castelo Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Altro: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Feliz Uva Passa Preta, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mel, Banana Prata, Canela, Arcor Butter Toffees Chocolate, Pirulito. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di vezinhssalga
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