Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2021
|
73 kg
Perso fino ad ora: 23,8 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1360 kcal
|
Gras: 52,52g | Prot: 128,56g | Carb: 84,06g.
Colazione: Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Варенье, Творог 5%, Русский продукт Геркулес Деревенский. Pranzo: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Доброфлот Горбуша Натуральная, Рублен. Котлеты, Суп Куриный с Рисом. Cena: Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Рублен. Котлеты. Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Сыр Адыгейский. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di TamaraMartZN
|