Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2021
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1095 kcal
|
Gras: 50,27g | Prot: 64,17g | Carb: 113,23g.
Colazione: Чернышихинские Колбасы Колбаса Сырокопченая Сальчичон, Flaman Сыр Гойя Твёрдый , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Дзержинскхлеб Булка Французская, Кофе с Молоком. Pranzo: Хлебница Слойка с Ветчиной и Сыром, Кофе. Cena: Сушеное Манго, Перекресток Персик, Био Баланс Кефир 1%, Креветки (Вареные или на Пару), Светлое Пиво. Snacks/Altro: Яблоки (без Кожи). Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|