Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2021
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1802 kcal
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Gras: 68,46g | Prot: 83,37g | Carb: 143,87g.
Colazione: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Eurospin Corn Flakes, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. Cena: Cioccolato Fondente, Formaggio, Pane Bianco, Caffè Decaffeinato, Auchan Miele di Fiori, Chianti. Snacks/Altro: Enervit Gymline Vitamine Minerali, Frutti del Benessere Alga Spirulina in Polvere, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beppe&Lara
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