Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2021
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1964 kcal
|
Gras: 82,51g | Prot: 96,20g | Carb: 204,27g.
Colazione: Хлеб Бородинский, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Вареное Яйцо. Pranzo: Петелинка Тефтели из Мяса Птицы, Coca-Cola Кола, Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Макфлури Карамельный с Вафельно-Шоколадной Крошкой, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Биг Мак. Cena: Петелинка Тефтели из Мяса Птицы. Di più...
|
|
2565 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di istrod
|