Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2021
|
58,4 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1401 kcal
|
Gras: 60,41g | Prot: 110,58g | Carb: 110,03g.
Colazione: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Льняное Масло, Яйцо-Пашот, Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Cena: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Меридиан Кальмар в Рассоле. Snacks/Altro: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Dr. Korner Хлебец Гречневый. Di più...
|
Calando 6,0 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di SashaDadekina
|