Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2021
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1496 kcal
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Gras: 49,70g | Prot: 67,39g | Carb: 201,20g.
Colazione: Queso, Arepa Asada, Nescafé Tradición, Loncoleche Leche Protein, Frutillas, Plátano, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada. Pranzo: Lider Palta Hass, Manzana Roja, Watt's Jugo Tuttifrutilla Light, Minuto Verde Arvejas, Arroz con Camarones. Cena: Pechuga de Pollo Empanada. Snacks/Altro: Colun Queso Fresco, Vivo Mermelada Berries , Vivo Galletas de Soda. Di più...
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1769 kcal
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Esercizio:
abdominales glúteos y piernas - 16 minuti, saltar cuerda - 11 minuti, Riposare - 15 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mileidyo
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